Warum Verbindung immer bei dir selbst beginnt

00:00:00: Viele Menschen sehnen sich nach mehr Verbindung, nach Nähe, nach Harmonie, nach Zugehörigkeit.

00:00:07: Nach dem Gefühl wirklich verstanden zu werden und trotzdem fühlen sich viele Menschen trotz Beziehungen Familie oder Freundschaften immer wieder allein.

00:00:18: Woran liegt das?

00:00:20: Vielleicht weil Verbindung an einem ganz anderen Obbeginn als wir gelernt haben.

00:00:27: Herzlich willkommen bei Schamanisch Leben!

00:00:30: Ich bin Petra.

00:00:31: In diesem Podcast begleite ich dich dabei, dich selbst bewusster wahrzunehmen die Zusammenhänge deines Lebens besser zu verstehen und einen eigenen Weg bewusst dazu gestalten – so wie er zu dir passt.

00:00:45: Heute sprechen wir über ein Satz den ich in meiner Arbeit immer wieder verwende.

00:00:51: Verbindung beginnt bei dir selbst.

00:00:54: Aus schamanischer Sicht ist dieser Satz selbstverständlich.

00:00:58: Für viele Menschen ist der alles andere als selbstverständliche, denn häufig verbinden wir mit Verbindung etwas das außerhalb von uns liegt!

00:01:10: Wir denken an Beziehungen und Familie, an Partnerschaften, an Freundschaften, An Gemeinschaft, an Spiritualität, an die Natur, an Gott, an das Leben Und all das kann auch Verbindung sein.

00:01:24: Doch bevor wir darüber sprechen, möchte ich eine andere Frage stellen.

00:01:29: Was bedeutet Verbindung eigentlich für dich?

00:01:33: Wenn ich diese Frage menschen stelle höre ich oft ähnliche Antworten.

00:01:39: Verbindung bedeutet Nähe, Verbindung bedeutet Harmonie, Verbindung bedeutet Zusammengehörigkeit, Verbinding bedeutet Verstanden zu werden und das sind wunderschöne Qualitäten.

00:01:53: Gleichzeitig habe ich im Laufe der Jahre beobachtet, dass wir manche dieser Begriffe ganz unterschiedlich verstehen.

00:02:03: Nehmen wir einmal das Wort Harmonie!

00:02:06: Die meisten Menschen würden wahrscheinlich sagen natürlich wünsche ich mir Harmonie doch was bedeutet das eigentlich diese Harmonie?

00:02:16: Viele Frauen, die zu mir in Mentorings kommen haben gelernt Harmonie auf eine ganz bestimmte Weise zu verstehen.

00:02:25: Sie haben gelernt nicht anzuecken Nicht so viel Raum einnehmen Verständnis haben Rücksicht nehmen Die Bedürfnisse anderer berücksichtigen Konflikte vermeiden Für ein gutes Miteinander sorgen Und oft Übernehmen Sie dabei Verantwortung für etwas, das gar nicht Ihre Verantwortung ist.

00:02:49: Für die Stimmung in der Familie?

00:02:51: Für die Zufriedenheit anderer Menschen?

00:02:54: Für das Wohlbefinden ihres Umfeldes?

00:02:57: Auf den ersten Blick wirkt es harmonisch – doch ist es das wirklich oder entsteht hier was anderes?

00:03:05: Denn wenn Harmonie bedeutet dass ich mich selbst immer weiter zurücknehme entsteht kein Ausgleich.

00:03:13: Es entsteht ein Ungleichgewicht, dann verliert eine Person immer mehr ihren Raum und genau deshalb verstehe ich Harmonie anders.

00:03:24: Aus meiner Sicht beschreibt Harmonie einen Zustand von Ausgreich, einem Zustand in dem verschiedene Kräfte miteinander in Beziehung stehen, ein Zustand im Körper Geist- und Seele miteinander wirken können, indem ich mit mir selbst verbunden bin, mit anderen verbunden und mit dem Leben verbunden.

00:03:48: Harmonie bedeutet deshalb nicht die Abwesenheit von Konflikten.

00:03:52: Manchmal braucht Entwicklung sogar Bewegung, manchmal braucht Entwicklung Reibung, manchmal braucht Entwicklung die Bereitschaft alte Gewohnheiten zu hinterfragen.

00:04:04: Die Natur zeigt uns das jedes Jahr Im Winter ruht vieles.

00:04:10: Dann kommt der Februar, die ersten Pflanzen beginnen die Erde zu durchbrechen.

00:04:15: Etwas Neues möchte sichtbar werden!

00:04:17: Die Erde öffnet sich alte Strukturen bewegen sich und genau dadurch wird Wachstum möglich.

00:04:23: Auch in unserem Leben geschieht Entwicklung oft auf diese Weise Nicht Durch Stillstand.

00:04:30: Sie geschieht durch Bewegung nicht durch Anpassung sie geschieht Durch Bewusstwerdung.

00:04:37: Vielleicht gilt das auch für unsere Vorstellung von Verbindung.

00:04:40: Denn viele Menschen suchen Verbindungen im Außen und gleichzeitig stellen sich fest, irgendetwas fehlt!

00:04:49: Die Beziehung ist da, die Familie ist da... ...die Freunde sind da,... ...die Gemeinschaft ist da….

00:04:54: Und trotzdem bleibt manchmal das Gefühl von Trennung.

00:04:59: Warum?

00:05:01: Ich glaube weil Verbindung häufig an einer anderen Stelle beginnt, als wir denken.

00:05:09: Dafür möchte ich heute einen Gedanken mit dir teilen.

00:05:13: Stell dir vor du kommst mit einem inneren Orientierungssystem auf die Welt – Mit eine innere Ausrichtung!

00:05:20: Mit einem Wissen darüber was dir entspricht.

00:05:24: Mit Qualitäten, die zu dir gehören.

00:05:27: Mit Werten, die dich tragen.

00:05:30: Im schamanischen Verständnis sprechen wir manchmal von Essenz, von Seelenkern.

00:05:36: Von dem was dich in deinem Innersten ausmacht nicht als starres Konzept sondern als lebendige Ausrichtung!

00:05:45: Im Laufe unseres Lebens lernen wir dann sehr viel.

00:05:49: Wir lernen von unserer Familie, von unserem Umfeld, der Schule und der Gesellschaft.

00:05:54: Wir lernen was wichtig ist, was Anerkennung bringt wie man dazu gehört, wie man sich verhält, wie das Leben funktionieren soll.

00:06:04: All das prägt uns!

00:06:07: Und vieles davon ist hilfreich – doch manchmal geschieht dabei noch etwas anderes.

00:06:13: Die Orientierung im Außen wird immer stärker Und die Orientierung im Innen wird immer leiser und leiser.

00:06:23: Wir wissen irgendwann sehr genau, was von uns erwartet wird – doch wir wissen immer weniger, was uns selbst entspricht!

00:06:32: Wir wissen, was andere brauchen.

00:06:34: Doch wir nehmen unsere eigenen Bedürfnisse kaum noch wahr.

00:06:39: Wir wissen, was wir tun sollten Doch wir spüren immer seltener, was sich wirklich stimmig für uns anfühlt.

00:06:48: Und genau dort beginnt aus meiner Sicht die eigentliche Trennung – nicht die Trennung von anderen Menschen, sondern die Tronnung von uns selbst!

00:07:00: Vielleicht suchen deshalb so viele Menschen Verbindung, nicht weil sie zu wenig Kontakte haben, sondern weil die Verbindung zu ihrem eigenen inneren Orientierungssystem immer weniger Raum erhalten hat.

00:07:18: Wenn das geschieht, orientieren wir uns zunehmend an äußeren Maßstäben.

00:07:23: Wir suchen dann Sicherheit im Außen Bestätigung im Außenaus und Orientierung im Auße Und verlieren dabei den Kontakt zur der Quelle, die uns ursprünglich Orientierung gegeben hat.

00:07:38: Deshalb bedeutet der Satz, Verbindung beginnt bei dir selbst.

00:07:44: Für mich etwas ganz anderes als viele Menschen zunächst vermuten.

00:07:49: Es bedeutet nicht zieh dich zurück kümmer dich nur um dich selbst vergiss die anderen.

00:07:55: es bedeutet Nimm die Verbindung zu dir selbst wieder ernst.

00:08:02: nimm wahr was in dir lebendig ist.

00:08:05: Nimm wahr was dir wichtig ist, nimm wahr welche Werte dein Leben tragen möchten.

00:08:11: Nimm war was sich für dich stimmig anfühlt und was nicht.

00:08:17: Denn genau dort beginnt Verbindung Nicht am Ende.

00:08:23: Am Anfang Wenn diese Verbindung wieder starker wird verändert sich oft vieles.

00:08:30: Menschen beginnen klarer zu spüren Sie treffen andere Entscheidungen, sie setzen Grenzen.

00:08:37: Sie erlauben sich neue Wege zu gehen.

00:08:41: Sie erleben Beziehungen wieder bewusster und sie entdecken häufig etwas Überraschendes das echte Verbindung nicht durch Anpassung entsteht sondern durch Authentzität Nicht durch Selbstaufgabe sondern durch Selbstkontakt Nicht durch das Aufgeben der eigenen Wahrheit, es entsteht durch die Bereitschaft ihr Raum zu geben.

00:09:11: Vielleicht ist genau das die Einladung dieser Folge!

00:09:17: Die Suche nach Verbindung nicht nur im Außen fortzusetzen – sie auch in dir in deinem Inneren zu suchen dort wo deine Werte leben Dort wo deine Lebendigkeit wohnt, dort wo dein inneres Orientierungssystem auf dich wartet.

00:09:37: Zum Abschluss möchte ich dir deshalb eine Frage mitgeben.

00:09:42: Wann hast du das letzte Mal etwas getan dass sich wirklich nach dir angefühlt hat?

00:09:51: Nicht nach einer Erwartung nicht nach einer Pflicht!

00:09:55: Nicht nach einem Soll Einfach nach dir.

00:10:01: Vielleicht fällt ihr sofort etwas ein, vielleicht braucht die Antwort etwas Zeit – beides ist in Ordnung!

00:10:08: Denn Verbindung beginnt oft mit einer ganz einfachen Bereitschaft.

00:10:14: Wieder zuhören sich wieder wahrzunehmen.

00:10:18: Ich wünsche dir viele Momente in dieser Verbindung und ich freue mich wenn wir uns in der nächsten Folge wieder begegnen.

00:10:27: Alles Liebe Petra.